Na zelené smoothie potřebujeme (1 porce):
- banán
- hrst čerstvého špenátu
- 1 větší zelené jablko
- ½ avokáda
- pár kapek tekutého sladidla FAN STEVIA® na bázi steviol-glykosidů
- 500 ml studené vody
- 2 hrsti ledu
Postup:
Všechny ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Smoothie ihned nalijeme do sklenic a servírujeme.
S tekutým sladidlem FAN STEVIA® opatrně, sladí 10x víc než řepný cukr, tak ať nepřesladíte!
TIP: Doplňování rozpustné vlákniny je důležité v každém věku. denně bychom měli přijmout 6-8 g rozpustné vlákniny, a téměř 20 g vlákniny nerozpustné. Zkuste tekuté sladidlo vyměnit za 2 sáčky výrobku FAN INULIN SWEET přijmete 4 g rozpustné vlákniny, a zároveň si zelené smoothie i osladíte.
