E-shop – doprava zdarma při nákupu nad 1.000,- Kč

Máte dotaz? Volejte

Vitamínový fit salát

Galerie:

Vitamínový fit salát

Doba přípravy: 60 minut

Zeleninové saláty jsou skvělý způsob jak si vychutnat čerstvou zeleninu. Přinášíme Vám snadný recept na fit salát, který zvládnete během chvilky. Když navíc přidáte k salátu nějakou formu bílkoviny – vařené vajíčko, libové maso nebo nízkotučný sýr, rázem máte připravené kompletní jídlo, které se hodí jako rychlá večeře a nebo lehký oběd.

Na fit salát potřebujeme:

  • malá hlávka zelí
  • větší mrkev
  • malá cibule
  • 1 paprika (pro větší barevnost salátu můžete použít 1/2 červené a 1/2 žluté)
  • 1 salátová okurka
  • cherry rajčátka dle chuti

Na zálivku na fit salát:

  • 600 ml vody
  • 6 lžic octa
  • 4-5 lžiček tekutého sladidla FAN STEVIA® se steviol – glykosidy nebo 2 lžičky tekutého sladidla FAN STARLinea na bázi sukralózy
  • 4 lžíce olivového oleje
  • mletý pepř
  • sůl

Postup:

Do větší mísy nakrájíme zelí na tenčí nudličky, lehce posolíme a rukama důkladně promačkáme, aby si zelí pustilo šťávu a změklo.
Mezitím si nahrubo nastrouháme oloupanou mrkev a okurku. Cibulku nakrájíme na tenká půlkolečka, papriky také. Všechno přidáme k zelí a důkladně promícháme aby se všechna zelenina ochutila solí.
Připravíme si zálivku smícháním vody, octa a tekutého sladidla FAN STEVIA® nebo poloviční množství tekutého sladidla FAN STARLinea. Nalijeme na salát, přidáme olivový olej promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

TIP: Aby byl salát výživově vyvážený a mohl nahradit i večeři, podávejte s vařeným vejcem. Můžeme dozdobit nakrájenou pažitkou. A vyzkoušejte i další saláty, kde můžete využít tekutého sladidla, které je ideální právě na dochucení všemožných zálivek např. Jarní salát s ředkvičkami nebo klasiku – Rajčatový salát.

Sdílejte recept na sociálních sítích

Facebook
Twitter
FAN Sladidla Tišice

Další recepty

horka coko pomeranc
Horká čokoláda s vůní pomeranče
Příprava: 15 minut
Ovocný rosol ve skleničce
Ovocný rosol - pohár
Příprava: 30 minut
coleslaw - zeleninový salát
COLESLAW
Příprava: 60 minut
Utopenci
Utopenci, nejen novoroční
Příprava: 60 minut