Potřebujeme:

• 150 g jáhel
• 400 ml mléka
• 1 lžička tekutého sladidla FAN STARLINEA
• špetka soli
• oblíbené ovoce – maliny, borůvky, pomeranč
• oříšky a semínka
• lístky máty

Postup:

Jáhly dobře propláchneme ve studené vodě, slijeme a spaříme vroucí vodou, abychom je zbavili případné nahořklé chuti. Vložíme je do hrnce, přidáme mléko, špetku soli, tekuté sladidlo FAN STARLINEA, přivedeme k varu a vaříme na mírném plamenu asi 30 minut do změknutí. Směs pravidelně mícháme a dáváme pozor, aby nevzkypěla.

Uvařenou jáhlovou kaši dáme do misek a dozdobíme oblíbeným ovocem, nasekanými oříšky, semínky a lístky máty.

TIP: Tekuté sladidla se báječně hodí na doslazení jogurtů, dresinků a nebo různých nápojů, např. Mrkvové smoothie.