Potřebujeme:
- 150 g jáhel
- 400 ml mléka
- 1 lžička tekutého sladidla FAN STARLINEA
- špetka soli
- oblíbené ovoce – maliny, borůvky, pomeranč
- oříšky a semínka
- lístky máty
Postup:
Jáhly dobře propláchneme ve studené vodě, slijeme a spaříme vroucí vodou, abychom je zbavili případné nahořklé chuti. Vložíme je do hrnce, přidáme mléko, špetku soli, tekuté sladidlo FAN STARLINEA, přivedeme k varu a vaříme na mírném plamenu asi 30 minut do změknutí. Směs pravidelně mícháme a dáváme pozor, aby nevzkypěla.
Uvařenou jáhlovou kaši dáme do misek a dozdobíme oblíbeným ovocem, nasekanými oříšky, semínky a lístky máty.
TIP: Tekuté sladidla se báječně hodí na doslazení jogurtů, dresinků a nebo různých nápojů, např. Mrkvové smoothie.