E-shop – doprava zdarma při nákupu nad 1.000,- Kč

Máte dotaz? Volejte

Škubánky s mákem

Doba přípravy: 30 minut

Klasické škubánky s mákem jsou opět dalším jídlem, které se báječně hodí pro postní období. Kdo miluje mák, určitě nám dá za pravdu. Ale ty hromady cukru, které jsou pro správnou chuť potřeba, ty mohou i odradit. Připravte si škubánky tentokrát bez zbytečných kalorií navíc – se sladidly od FAN sladidla!

Na škubánky s mákem potřebujeme:

Postup:

Brambory oloupeme a uvaříme v osolené vodě, což zabere zhruba 15 minut. Poté částečně slijeme, a to tak, aby hladina vody byla těsně nad brambory. ZBYTEK VODY – VÝVARU SI JEŠTĚ NECHÁME STRANOU!
Přisypeme hrubou mouku a na slabém plameni necháme ještě další 15 minut dojít – zapařit.

Poté odklopíme, brambory rozšťoucháme do hladka a mícháme tak dlouho, dokud se směs nepřestane lepit na stěny hrnce. To může zabrat další 10 minut. Pokud se nám směs zdá příliš hutná a nespojuje se, přilijeme ještě trochu zbylého vývaru z brambor.

A teď už můžeme servírovat – polévkovou lžící namočenou v rozehřátém másle nebo sádle odebíráme bramborou hmotu a tvarujeme noky – škubánky. Pokládáme na nahřátý talíř, aby rychle nevystydly.
Na závěr posypeme mletým mákem, poprášíme práškovým sladidlem FAN CUKŘENKA a polijeme rozehřátým máslem nebo sádlem.

TIP: Místo sladidla FAN CUKŘENKA bez cukru můžete použít třeba klasický BŘEZOVÝ CUKR nebo ERYTHRITOL. Ještě před použitím je rozmixujeme v nádobce k tyčovému mixéru na moučkovou konzistenci, aby nám krystalky nevrzali mezi zuby 🙂

Sdílejte recept na sociálních sítích

Facebook
Twitter
FAN Sladidla Tišice

Další recepty

banánový chlebík
Banánový chlebíček od CLARA FIT FOOD
Příprava: 60 minut
vafle anyfood❤️
Vafle od @anyfood❤️
Příprava: 5 minut
germ knodl anyfood❤️ square
Alpský germknödl s mákem od @anyfood❤️
Příprava: 5 minut
jahodový dort Šarlota
Jahodový dort Šarlota
Příprava: 60 minut