Potřebujeme:
- 200 ml mléka (může být i rostlinné)
- 1 zralý banán
- 1 lžička tekutého sladidla FAN STEVIA®
- 1 lžička kakaa
- 1 lžíce mandlového másla
- 1 lžička sezamových semínek
- špetka soli
Postup:
Banán oloupeme a spolu s ostatními suroviny vložíme do mixéru a rozmixujeme na krémové smoothie.
Tip: Smoothie chutná nejlépe studené, proto pokud máte výkonný mixér, použijte zmražený banán. Banán předem oloupejte, nakrájejte na kolečka a nechte předem zamrazit alespoň přes noc.
Pokud máte smoothie rádi, vyzkoušejte i naše další recepty – Zelené smoothie , Mangovo-jogurtové smoothie nebo Smoothie z lesních plodů.